PILATES

Körperliche Kraft entwickelt sich aus fließenden Bewegungen


 

Joe PILATES

"Physical Fitness is the first requisite of happiness." 

"Pilates is the complete coordination of mind, body and spirit." 

""Everyone is the architect of their own happiness." 

 


Termine:

Mo

18:30 im Orthoplex Stegersbach & OnLine

Orthoplex / bei Schönwetter OUTDOOR

Teichgasse 11

7551 Stegersbach

 

... OnLine MAT Class to train...

Mo  18:30 & 20:15

Mi  10:15 & 18:30

Fr 10:00 & 16:30 & 18:00 & 20:15

 

Fr 

im EKIZ Fürstenfeld präsent & OnLine

10:00 MamaPILATES mit Baby

16:30 Pilates & SpineFitter

18:00 Pilates

 

 

EKIZ Eltern Kind Zentrum im Belvedere

Gerichtsbergenstrasse 40-42

8280 Fürstenfeld


  • Für Sie und Ihn.
  • Für Erwachsene und Jugendliche.
  • Einstieg jederzeit möglich.
  • mit Anmeldung
  • Bitte bring Deine eigene Matte mit.

Pilates stärkt und formt die Muskulatur, verbessert die Haltung, fördert die Beweglichkeit & Balance, vereint Körper & Geist!

    Let´s have fun, work it out!


PILATES

Pilates ist mittlerweile eine Lebenseinstellung - jedoch ein supergeniales WORKOUT & TRAININGSPROGRAMM für in Wirklichkeit alle Menschen.

Das Training hat unheimlich viele Vorteile schon im Vorhinein: du trainierst auf deinem individuellen Level, du lernst Building Blocks, Progression, Stabilisation Cues, Teaching Tips, Breathing, Concentration, Coordination u.v.m. kennen und somit entwickelt sich dein Fortschritt auf natürliche Art und Weise wenn du regelmäßig trainierst.

All deine Muskeln werden beansprucht, ein ausgeglichenes Training erwartet dich: "Es wird einfach nie langweilig."

Das EinzelTraining ist wie das Sahnehäubchen am

Cappuccino - unvergeßlich also für Body & Mind.

Worauf noch warten ?